Meditación paraEmpresas
Programa TEMCA: Técnicas para Mejorar la Calidad de vida
Las exigencias laborales y las incertidumbres personales pueden generar estrés y afectar la calidad de vida.
Nuestros talleres de meditación en empresas van más allá de reducir el estrés y sumergirnos en el bienestar emocional. Somos una persona única, no estamos disociados, si estamos estresados, esto repercute en todas las áreas de nuestra vida y en especial en lo laboral.
Con técnicas de meditación, mindfulness y activación emocional, ofrecemos una pausa para la reflexión, permitiendo a los participantes encontrar equilibrio interno, manejar sus emociones y tomar decisiones más saludables.
Reducir el estrés, manejar adecuadamente las emociones y los problemas cotidianos, organizar mejor nuestro tiempo son piezas claves para el rendimiento óptimo laboral y para un clima cooperativo, donde el trabajo en equipo no sea solo una expresión de deseo.
